L’arte dell’Assertività

L’arte dell’Assertività

L’arte dell’assertività:

la capacità di esprimere in modo chiaro ed efficace i propri bisogni, le proprie emozioni e le proprie opinioni.

Incontro gratuito

Molte volte ci capita di essere gentili e accondiscendenti con tutti, trascurando noi stessi, oppure pensiamo che essere aggressivi ci aiuti a raggiungere i nostri obiettivi. Ciò che sarebbe importante fare è invece imparare l’arte dell’assertività, ovvero un comportamento, un modo di essere che ci aiuta ad esprimere al meglio noi stessi, a difendere le nostre opinioni, ad esprimere i nostri sentimenti e bisogni riuscendo anche ad ascoltare e rispettare le altre persone. Essere assertivi aiuta a migliorare le proprie relazioni famigliari, amicali e professionali.

Associazione Qusipuò e Biblioteca CePDI organizzano un incontro in cui dialogare, confrontarsi e capire insieme come poter affrontare con maggiore serenità situazioni difficili nei diversi ambiti della nostra vita.

Giovedì 8 maggio ore 17.30

Presso Biblioteca CePDI in via Stirone 4, Parma

Relatrice: Dott.ssa Ilaria Baldini – Psicoterapeuta e mediatrice familiare

L’incontro è aperto a tutti gli interessati ma data la limitata disponibilità di posti è necessaria la prenotazione via e-mail o telefonica ai seguenti recapiti:

E-mail: quisipuo@gmail.com                 Telefono: 0521 – 257283 (CePDI)

 

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